Архивы

Рубрика «Книги».

Система минус 60, или мое волшебное похудение

Система минус 60, или мое волшебное похудениеПервая книга Екатерины Миримановой «Система «Минус 60, или мое волшебное похудение» вызвала невероятный интерес у читателей. И это неудивительно, ведь, если женщина всего за полтора года потеряла половину своего веса, то, как минимум, хочется узнать, как ей это удалось. Читать полностью »

Рецепты к системе минус 60, или волшебница на кухне

Рецепты к системе минус 60, или волшебница на кухнеКнига «Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне» разделена на два больших раздела: обед и ужин. Каждый из них для вашего удобства разбит на подтемы, в которых вы найдете идеи для приготовления салатов, супов, мясных, овощных и творожных блюд. Читать полностью »

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы.

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы.Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Читать полностью »

Система минус 60. Жизнь после похудения

Система минус 60. Жизнь после похуденияИдея создания этой книги «Система минус 60. Жизнь после похудения» родилась у Екатерины Миримановой достаточно давно. Ежедневно ей задают множество вопросов, на которые она постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Продолжаете ли вы заниматься гимнастикой каждый день? А ваша семья — как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Читать полностью »

Система минус 60. Большая книга рецептов

Система минус 60. Большая книга рецептовКнига «Система минус 60. Большая книга рецептов» продолжает серию книг Екатерины Миримановой. Она предназначена для тех, кто худеет, самосовершенствуется, живет по системе минус 60, а также для тех, кто узнал о ней совсем недавно. Читать полностью »