Архивы

Рубрика «Упражнения».

Система минус 60. Упражнение 15

Упражнение, которое позволит укрепить бедра, икры, ягодицы и руки одновременно. Читать полностью »

Система минус 60. Упражнение 16

Упражнение, которое способствует стабилизации координации движения, а также прекрасно укрепляет спину бедра и руки. Читать полностью »

Система минус 60. Упражнение 17

Упражнение, которое позволяет хорошо укрепить все мышцы туловища. Читать полностью »

10 упражнений помогут быстро убрать второй подбородок

10 упражнений помогут быстро убрать второй подбородок Автор системы питания Екатерина Мириманова настоятельно рекомендует ухаживать за кожей, особенно лицом. Его также можно скрабить кофе, но который заварили кипятком и смешали с йогуртом, сметаной. Однако наносите скраб массирующими интенсивными и похлопывающими движениями по подбородку. Второй подбородок – это частая проблема худеющих по системе минус 60. Чтобы убрать второй подбородок помимо скраба и массажа худеющие используют следующие упражнения: Читать полностью »

Борьба с карманом на животе по системе Миримановой.

Борьба с карманом на животе по системе Миримановой минус 60Многие девушки сталкиваются с распространенной проблемой худеющих: вес уходит, а складка на животе остается как сумка у кенгуру. Однако Катя, основываясь на свой собственный опыт, предлагает свои результативные приемы борьбы с ненавистным «карманом на животе».

Екатерина Мириманова предлагает бороться со складками на животе следующими методами: Читать полностью »