Как я похудела на 15 кг или худеем в хорошем настроении!

16 Авг 2011 Автор: Admin

Система минус 60 отзыв от:  Дарья Ермакова

kak-ya-pohudela-na-15-kg-ili-hudeem-v-horoshem-nastroeniiС детства я была склонна к полноте. В школе меня часто дразнили, и я плакала от обиды.  Именно тогда и закралась в мою голову мысль о похудении.  Пробовала сидеть на разных диеты, разгрузочные дни, но многочисленные запреты в еде плохо сказывались на моем настроении и нервной системе, а утраченные килограммы очень быстро возвращались назад.

Но я не хотела бросать задуманное, не могла я так просто сдаться и опустить руки.  Я перечитала весь интернет в поисках диеты без ограничений. И тут наткнулась на статью о системе похудения минус 60. Автор системы Екатерина Мириманова, спасибо ей огромное, ведь она перевернула всю мою жизнь. За полгода я сбросила 15 кг и теперь  прекрасно выгляжу – подтянутая,  стройная, а самое главное жизнерадостная!

Ограничения в системе конечно есть, но запрещены не сами продукты, а всего лишь время их употребления. Секрет системы минус 60 прост – до обеда  можно есть все, что хочется, но после обеда ни ни! На обед и ужин кушаем только полезные продукты, а ужин должен быть легким и желательно однокомпонентным. Сначала не привычно не есть после 18, но самое главное перетерпеть неделю-две и организм привыкнет к новому образу жизни!

Чтобы не обвисла кожа в процессе похудения я использовала  кофейный скраб, как советовала Екатерина Мириманова. Комплекс упражнений системы минус 60 помогает укрепить все группы мышц  и уже виден мой накаченный пресс. Эта система стала моей жизнью, я привыкла не есть после шести и меня уже не тянет употреблять сладости  по вечерам.  Девчонки, верьте в свои силы и похудейте ради самой себя!

Система минус 60 отзывы:

Чтобы оставить отзыв, заполни форму: