Как я похудела после родов.

01 Сен 2011 Автор: Admin

Система минус 60 отзыв от:  Марина1983

kak-ya-pohudela-posle-rodov-po-sisteme-minus-60Роды не проходят бесследно для женской фигуры – на фоне гормональной перестройки появляется лишний вес, остаются растяжки. Да и в период кормления грудью все хотят, чтобы было побольше молока, поэтому о диете не может быть и речи.

На женском форуме я случайно услышала о системе минус 60. Привлекло то, что это не строгая диета с ограничениями и голоданиями, а образ жизни, помогающий поддерживать фигуру в прекрасной форме. Хочу поделиться первыми впечатлениями:

1) из-за кесарева сечения остался рубец, поэтому физические нагрузки мне противопоказаны. Упражнения системы минус 60 легкие, но эффективные, нужно только выполнять их ежедневно, хватит и 10-ти минут;
2) мне не понадобился кофейный скраб для отшелушивания, эту процедуру отложила из-за болезненных ощущений на свежих растяжках;
3) сильно не придерживалась рекомендаций по питанию, иногда позволяя себе запрещенные продукты.

Итог – 6 кг., я потеряла за месяц без особых усилий, только начиная пробовать систему. Теперь точно уверена, что добьюсь отличного результата.

Система минус 60 отзывы:

Чтобы оставить отзыв, заполни форму: