Система минус 60. Жизнь после похудения

12 Авг 2011 Автор: Admin

Система минус 60. Жизнь после похуденияИдея создания этой книги «Система минус 60. Жизнь после похудения» родилась у Екатерины Миримановой достаточно давно. Ежедневно ей задают множество вопросов, на которые она постаралась ответить в этой книге. Каково ваше приблизительное меню? Как можно придерживаться системы минус 60 и не худеть? Что делать для поддержания веса? Какие ограничения можно снять? Продолжаете ли вы заниматься гимнастикой каждый день? А ваша семья — как питаются они? Как совмещать систему с работой? Как питаться в праздники? И еще много-много других вопросов. Читать полностью »

Я постройнела и у вас получится!

05 Авг 2011 Автор: Admin

Система минус 60 отзыв от: Наталья

sistema-minus-60-otzivМоя история такова…

Должна признаться, что я никогда не была худенькой девушкой.  При росте 170 см стрелка весов стабильно указывала на цифру 68. Но пять лет назад, я устроилась на работу и мой вес стал стремительно расти. Из-за ночных дежурств есть приходилось ближе к полуночи, а о здоровой еде мне и вовсе пришлось забыть. В результате через год мой вес увеличился на 14 килограммов. Читать полностью »

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы.

05 Авг 2011 Автор: Admin

Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы.Екатерина Мириманова – создатель новой популярной системы похудения «Минус 60» – привыкла доверять собственному опыту. Ведь именно он помог ей самостоятельно похудеть на 60 килограммов и избавиться от половины прежнего веса, и разработать свою систему. Убедившись, что система работает, Екатерина поняла, что может помогать другим. И не только в вопросах похудения. Читать полностью »

Худеем для себя любимой!

24 Июл 2011 Автор: Admin

Система минус 60 отзыв от: Olga

Система минус 60 отзыв от  Olga система минус 60 или мое волшебное похудениеМногие из нас, женщин, так и живут всю жизнь для кого-то, не узнав, что каждый должен жить и для себя, хотя бы немного. Заботиться о себе, любить себя, хорошо выглядеть, просто чтобы нравиться себе. А это нелегко, особенно, когда после родов набирается солидное количество лишних килограммов. Читать полностью »

Система минус 60. Упражнение 17

03 Июл 2011 Автор: Admin

Упражнение, которое позволяет хорошо укрепить все мышцы туловища. Читать полностью »