Система минус 60. Видео упражнение 5: кошка

03 Июл 2011 Автор: Admin

На пятом уроке Екатерина Мириманова покажет упражнение на укрепление мышц груди и рук.

Один отзыв на «Система минус 60. Видео упражнение 5: кошка»

  1. [...] Медленно вернитесь в исходное положение, старайтесь как можно дольше не отрывать грудь от пола. Начните с отжиманий с колен, если упражнение кажется вам слишком сложным, но без продвижения корпуса вперед. Для начала выполните упражнение 1–2 раза, постепенно увеличив количество до десяти.  Смотри видео. [...]

RSS-лента комментариев. И адрес для трекбека.

Система минус 60 отзывы:

Чтобы оставить отзыв, заполни форму: