Архивы

Эффективная методика похудения «Минус 60»

Суть и правила методики похудения минус 60: от Дюбина Светлана
Суть и правила методики похудения минус 60

В отличие от других диет методика похудения минус 60 направлена на борьбу с лишним весом комплексно, то есть с 4 позиций: питание, спорт, косметические меры и психологический настрой. Читать полностью »

Система минус 60 при беременности и кормлении грудью

Система Минус 60 при беременности и кормлении грудью лактацииВ данный момент многие стремятся не к временным диетам, дающий кратковременный результат, а желают поменять свой образ жизни без жестких ограничений и крайностей с целью достижения постоянной стройности! Поэтому мамы и будущие мамы также ищут свой путь к обретению былой стройности.

Катина система питания минус 60 идеально подходит беременным и кормящим женщинам по всем направлениям и правилам. Читать полностью »

Система питания минус 60: Чтобы похудеть, надо знать, что и когда есть!

Во все времена для каждой девушки проблема лишнего веса была очень актуальной. Большая часть представительниц слабого пола когда-либо придерживалась или придерживается определенной диеты. Конечно, всё это идет от закреплённых в обществе стандартов красоты. А именно, всем известных 90–60–90, хотя сейчас популярными становятся более здоровые и пышные формы.

Однако девушки, несмотря на это, стремятся быть всё худее и худее. Многие в своих стремлениях переходят все границы и приобретают нервные расстройства, такие как булимия и анорексия. Некоторые девушки делают это ради своих молодых людей, а кто-то из собственных комплексов по поводу внешности. Кроме проблем со здоровьем, они больше не добиваются ничего. Читать полностью »

Система Минус 60: Ешь всё и худей!

Советы и отзыв о системе питания минус 60 от пользователя: Лили Коваленко

Система  минус 60 – похудение без отказа от любимых продуктов.

Основные правила питания системы минус 60:

1. На завтрак и до 12:00 можно есть всё. Да-да, и чипсы, и торт, и жареную картошку с котлетами – что вашей душе угодно.

2. На время обеда вступают в действие некоторые ограничения – под запретом оказывается сладкое (включая бананы и ягоды), мучное (за исключением макарон из твердых сортов пшеницы), жареное, жирное. Читать полностью »